【勝者の定石】ネットビジネスで「稼ぐ力」を身につける バックナンバー

おはようございます、パパトコです＾＾
今日も開封していただき感謝いたします。


最近こんを詰めて作業しているので
首、肩がコリます。

前にブログにも書いたのですが
首にちょっとした持病のような
ものがあります。

だから

長時間の同じ姿勢や猫背は大敵です。

一旦痛みが出てしまうと、とてつもなく
痛くなるのでせっせとストレッチをします。

そんな時に不思議に思うこと皆さんも
あるでしょ？

肩を回したときの『ゴリゴリッ』って音！

なんで鳴るのでしょうかね？


実はあの音は肩甲骨と筋肉が擦れている
音なんですよ。

血行が悪くて筋肉が固くなり
肩甲骨の動きについて行けず
擦れてゴリって鳴るらしいです。

ちなみに

ゴリゴリとかメリメリは
筋肉が擦れている音で

ポキポキとかパキパキは
関節からの音だそうです。


イメージ的にはゴリゴリも
関節で軟骨が擦れている気がしますけどね。


皆様も正しい姿勢と適度な運動を
心がけて下さいね！

さもないと
筋弛緩剤を飲む羽目になりますので。。



改善方法は基本的に
伸ばす、動かすです。

筋肉が固くなる原因は
動かないから血行が悪くなる
血行が悪くなって筋肉が縮こまる。
筋肉が縮こまって動けなくなる。

つまり筋肉が縮こまって
パンパンに張っている状態です。


ここで、

ストレッチの動画でも紹介しようと
思ったのですが

たくさん有り過ぎて止めときます。
効果効能も保証できませんので。。

ご自分に合ったものを
YouTubeでお探し下さい。


しかしYouTubeに整体屋さんの動画
溢れていますね。

言ってる内容は様々ですけれど。

でも、しゃべくりは僕よりも
上手い人がたくさん居てました。


時代ですね。

整体屋さんも動画で喋れなければ
やっていけない時代ということです。



ということで
あなたも動画を使って
情報を発信してみませんか？


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ご興味あればLINE＠で連絡下さい。
無料でお教えしますので。



今朝の内容は如何だったでしょうか？

わからないことや悩み事があれば
お気軽に送ってきて下さいね！
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ということで今朝はここまで
最後までお読み頂き感謝！感謝！

パパトコ




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